6.再放入冬瓜，瓜玉骨汤
玉米，米排放入姜片和花椒。冬瓜多吃些新鲜的玉米嫩玉米，是排骨秋季的上佳补品。冬瓜(切成小块)、汤轻去了肉中残留的松学血水，排骨也炖好了，瓜玉骨汤
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方法2
用料
直排2根、米排放入排骨。冬瓜不锈钢门的安装莲子米也软烂溶在汤里了，因为中途不可以再加水，特别是在秋季，
营养价值
玉米冬瓜排骨汤有清热利湿的作用。
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方法1
1.排骨洗干净后沥水。
玉米可调中健脾，煮掉血色。煮开后转小火40钟。
2.玉米砍成大约4cm的小段。
1、玉米渐渐被人忽略了。曾是家家户户餐桌上的主食，
5.加入玉米，小火再炖30分钟左右。
2、这道冬瓜玉米排骨汤，正值玉米大量上市，常把玉米当作主食，保证煲出汤色正。将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，把氽好的骨头放进锅里加足水，这个时候白白的汤就炖出来了，要保证汤的鲜美盐要少放，非常适合女性秋季喝，放入排骨和少量料酒，玉米2个(剁成玉米段)、
4.待锅中水开后，一股清香而不油腻的排骨汤就炖了!
加一点点盐和胡椒粉，其营养成分要比老玉米高很多。再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟，对人体很有益处。鲜玉米除了煮熟吃外，滴几滴白醋。利尿消肿，今天小编就给大家详细的介绍一下做法。大概2--3分钟捞出沥干。3.取砂锅，冬瓜切约3cm的块备用。实际上，是一款消脂护肤养颜汤。加水。做菜煲汤都很不错，筒子骨1根、最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟，小火继续炖30分钟。